Что по БАДам: какие витамины пьём осенью?
Осень в самом разгаре – время укреплять иммунитет.
С приходом прохладных дней, сокращением светового дня и изменением рациона наш организм часто испытывает стресс. Это идеальное время, чтобы позаботиться о себе и поддержать его изнутри.
Недостаток витаминов осенью одна из самых распространенных проблем. Признаки, которые указывают на нехватку витаминов в организме, могут быть весьма разнообразными и часто принимаются за обычную усталость или сезонное уныние. Важно научиться распознавать эти сигналы, чтобы своевременно принять меры.
- Слабый иммунитет: Вы замечаете, что стали чаще простужаться? Болезни стали протекать тяжелее и дольше? Это явный признак того, что ваш иммунитет нуждается в поддержке. Ослабленная иммунная система не способна эффективно бороться с вирусами и бактериями, которые активно циркулируют в осенне-зимний период.
- Снижение работоспособности, сонливость: Чувство постоянной усталости, апатия, трудности с концентрацией внимания и повышенная сонливость могут быть вызваны нехваткой определенных витаминов, таких как витамины группы B, железо или магний. Осенью, когда световой день становится короче, эти симптомы могут усиливаться, влияя на продуктивность и общее самочувствие.
- Ухудшение состояния кожи, ногтей и волос: Осенью кожа часто становится суше, теряет упругость, появляются шелушения. Ногти становятся ломкими, а волосы – тусклыми и склонными к выпадению. Это может быть связано с дефицитом витаминов A, E, C, группы B, а также таких минералов, как цинк и селен. Эти нутриенты играют ключевую роль в поддержании здоровья и красоты нашей кожи, волос и ногтей.
- Подавленное эмоциональное состояние: Осень иногда называют «временем грусти». Снижение уровня серотонина, «гормона счастья», из-за недостатка солнечного света и витамина D может приводить к ухудшению настроения, раздражительности и даже к развитию осенней депрессии.
В нашем арсенале только самые топ БАДы для золотого сезона:
OMEGA 3 EXTRA
– это не просто добавка, это настоящий эликсир для вашего организма в осенний период. Омега-3 жирные кислоты отвечают за множество жизненно важных процессов, включая функционирование мышц, костей и суставов. В период холодных ветров и перепадов температур они поддерживают защитные функции кожи, слизистой оболочки и организма в целом, создавая надежный барьер против внешних угроз.
Особое внимание стоит уделить их кардиопротекторным свойствам. Омега-3 защищает стенки сосудов от образования холестериновых бляшек, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, и одновременно повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), который помогает выводить «плохой» холестерин (ЛПНП) из организма.
Но это еще не все! Жирные кислоты Омега-3 – настоящие герои для вашей кожи. Они глубоко увлажняют, повышают эластичность, защищают от негативного воздействия окружающей среды, включая ультрафиолет и загрязненный воздух. Они замедляют процессы старения, борются с воспалительными процессами, такими как акне, способствуют сохранению необходимого уровня коллагена, препятствуя появлению морщин и дряблости. Короче, по полной программе БАД помогает пережить осеннюю хандру, да и ещё +100 к красоте и молодости!
VITAMIN D3 EXTRA
– в период холодов, когда солнечного света становится значительно меньше, важность этого элемента для организма возрастает в разы. Витамин D3, часто называемый «солнечным витамином», играет критически важную роль в поддержании здорового скелета, обеспечивая усвоение кальция и фосфора, что необходимо для прочности костей и зубов. Помимо этого, он является мощным стимулятором иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
Одним из ключевых преимуществ Vitamin D3 является его способность способствовать устранению сонливости и хронической усталости. Он активно участвует в регуляции циклов сна и бодрствования, повышает общий тонус организма и улучшает настроение. Витамин D3 поддерживает работу не только иммунной, но и нервной систем, играя важную роль в функционировании мозга, а также поддерживает здоровье костей и зубов. Он регулирует уровень инсулина, что важно для поддержания стабильного уровня сахара в крови, и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Его дефицит может привести к ослаблению мышц и повышению риска падений, особенно у пожилых людей.
А если к витаминам подключишь IMMUNOPUMP и EWA PROTECT, то точно все вирусы обойдут стороной! IMMUNOPUMP – это комплексный препарат, разработанный для мощной поддержки иммунной системы. Он содержит синергетическое сочетание растительных экстрактов, витаминов и минералов, которые работают вместе, чтобы стимулировать производство иммунных клеток и повышать их активность. EWA PROTECT – это еще один надежный союзник в борьбе с инфекциями, обогащенный антиоксидантами и веществами, которые укрепляют слизистые оболочки, являющиеся первой линией обороны организма. Вместе эти добавки создают непробиваемый щит, помогая вам оставаться здоровыми и энергичными в течение всей осени и зимы.
(Только про таблетницу не забудь, чтобы все полезные компоненты всегда были под рукой и прием был регулярным!)
Витамины не являются лекарством. Перед применением рекомендуется консультация с врачом, чтобы выявить дефицит конкретного компонента в организме и подобрать наиболее эффективную схему приема, учитывая индивидуальные особенности вашего здоровья и возможные противопоказания. Здоровье – это инвестиция, и правильный выбор добавок – важный шаг на пути к долголетию и благополучию.
Об авторе
