Важность качественного отдыха для восстановления сил и вдохновения
Сегодня пожалуй даже для меня был слишком насыщенный день, и я осознала, что завтра у меня будет поистине настоящий выходной, когда ты понимаешь, что тебе никуда не надо ехать, рано вставать и бежать покорять новые вершины и все успевать при этом, не теряя себя…
И здесь главное научиться позволять себе. Разгружай свой мозг от информационного шума, расслабляйся физически. Без качественного отдыха и восстановления не будет энергии и вдохновения.
Пусть отдых для тебя станет не роскошью, а полезной ежедневной привычкой. И помним о любви к себе.
Об авторе
