О том, как важно пить именно теплую воду утром.
Когда человек спит, тело и кожа испаряют достаточно много жидкости, и утром он просыпается в состоянии значительного недостатка воды.
В этот момент сердцу надо перекачивать очень густую кровь. Отсюда нагрузка на сердце, сосуды и риски различных осложнений.
Поэтому утром надо спокойно выпить стакан теплой воды, которая быстро усваивается и снижает нагрузку на сердце. Холодную пить не следует, ведь ЖКТ — это мышца и соединительная ткань, которые очень сильно реагируют на температуру, происходит спазм сосудов, а это ключевой толчок, триггер для развития атеросклеротической болезни.
Таким образом нормализуется работа организма и с утра мы сразу выстраиваем правильную работу организма.
Об авторе
