ТОП-3 продукта лидера Беларуси
Ирина Корнюшко делится своими must-have БАДами, без которых не проходит ни один её день!
Что помогает Ирине быть в ресурсе и чувствовать себя на 100%?
Скорее смотрите и отмечайте для себя, что стоит включить в свою ежедневную БАД-рутину!
ТОП-3 продукта лидера Беларуси
Ирина Корнюшко делится своими must-have БАДами, без которых не проходит ни один её день!
Что помогает Ирине быть в ресурсе и чувствовать себя на 100%?
В современном ритме жизни, где каждый день наполнен множеством задач, от личных до профессиональных, поддержание высокого уровня энергии и жизненной силы становится настоящим вызовом. Ирина Корнюшко, лидер в своей сфере и пример для многих, знает об этом не понаслышке. Она не просто ставит цели и достигает их, но и находит время для заботы о своем здоровье, понимая, что именно оно является фундаментом для всех свершений. Именно поэтому она тщательно подходит к выбору биологически активных добавок, которые стали неотъемлемой частью ее утреннего ритуала и залогом ее неугасаемой энергии.
Сегодня Ирина готова поделиться своим личным ТОП-3 продуктами, которые она считает абсолютно незаменимыми. Это не просто случайный выбор, а результат многолетнего опыта, анализа и понимания потребностей собственного организма. Эти добавки помогают ей оставаться в ресурсе, справляться с любыми вызовами и каждый день чувствовать себя на все 100%.
Первый продукт в списке Ирины – это комплекс витаминов группы B.
Почему именно они? Ирина объясняет: «Витамины группы B – это настоящая энергетическая бомба для моего организма. Они играют ключевую роль в метаболизме, помогая преобразовывать пищу в энергию. В условиях постоянных стрессов и высокой умственной нагрузки, мой мозг нуждается в дополнительной поддержке. Комплекс витаминов B помогает мне сохранять ясность ума, улучшает концентрацию и память, а также снижает уровень усталости. Я чувствую, как они работают на клеточном уровне, поддерживая нервную систему и помогая мне легче справляться с эмоциональными перепадами. Без этого комплекса я бы чувствовала себя гораздо более вялой и рассеянной, особенно в периоды высокой активности.» Ирина отмечает, что она выбирает именно комплекс, так как витамины группы B работают синергично, усиливая действие друг друга. Например, витамин B1 (тиамин) необходим для нормального функционирования нервной системы, B2 (рибофлавин) участвует в энергетическом обмене, B3 (ниацин) важен для здоровья кожи и пищеварения, B5 (пантотеновая кислота) помогает справляться со стрессом, B6 (пиридоксин) участвует в синтезе нейромедиаторов, B9 (фолиевая кислота) важна для роста и восстановления клеток, а B12 (кобаламин) необходим для образования эритроцитов и поддержания здоровья нервной системы.
Второй продукт, который Ирина называет своим «спасителем», – это Омега-3 жирные кислоты.
Этот компонент имеет огромное значение для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, но его польза простирается гораздо дальше. Ирина делится: «Омега-3 – это моя забота о долгосрочном здоровье. Я знаю, насколько важны эти жирные кислоты для работы мозга, для здоровья суставов, для сияющей кожи. Они обладают мощными противовоспалительными свойствами, что особенно актуально в наше время, когда воспалительные процессы могут быть спровоцированы множеством факторов. Я чувствую, как мои суставы становятся более гибкими, как кожа приобретает здоровый вид, а общее самочувствие улучшается. Это инвестиция в мое будущее, в мою энергию и в мою молодость.» Ирина предпочитает выбирать качественные источники Омега-3, такие как рыбий жир из дикой рыбы или масло криля, которые обеспечивают высокую биодоступность и чистоту продукта. Она подчеркивает, что регулярный прием Омега-3 помогает ей справляться с сухостью кожи, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и триглицеридов, а также способствует улучшению настроения и снижению риска развития депрессивных состояний.
И, наконец, третий незаменимый продукт в арсенале Ирины – это комплекс магния.
Этот минерал, часто называемый «минералом спокойствия», играет критически важную роль во множестве биохимических реакций в организме. Ирина объясняет: «Магний – это мой секрет спокойствия и глубокого сна. В условиях постоянной спешки и информационного шума, мой организм нуждается в том, чтобы расслабиться и восстановиться. Магний помогает мне снимать мышечное напряжение, улучшает качество сна, делая его более глубоким и восстанавливающим. Я замечаю, что после приема магния я чувствую себя более умиротворенной, меньше подвержена стрессу и тревожности. Это позволяет мне просыпаться утром полная сил и готовая к новым свершениям.» Ирина также отмечает, что магний важен для работы более 300 ферментных систем в организме, участвует в синтезе белка, регулирует уровень сахара в крови и артериальное давление, а также способствует здоровью костей. Она предпочитает формы магния с высокой биодоступностью, такие как цитрат или глицинат магния, которые лучше усваиваются организмом.
Скорее смотрите и отмечайте для себя, что стоит включить в свою ежедневную БАД-рутину! Эти три продукта – лишь вершина айсберга в заботе Ирины о своем здоровье, но они являются той самой надежной опорой, которая позволяет ей жить полной, активной и счастливой жизнью. Попробуйте и вы ощутите разницу!
Об авторе
