Салат «- 5 килограмм»: ПП-рецепт
Время ПП- рецепта.
Салат «- 5 килограмм»
Салат, который не просто впишется в вашу дневную калорийность, но и насытит макро и микронутриентами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- говядина ( отварная) или куриная грудка (если не любите говядину)
- кукуруза (конс. без сахара)
- помидорки черри
- авокадо
- зелень любая по вкусу (я люблю добавлять укроп или рукколу)
Для соуса:
- оливковое масло
- соус терияки или соевый
- лимонный сок
- соль
- кунжут или смесь семечек (как тут)
Вуаля: вкусно, сытно и полезно, а главное — минимум калорий.
#ппрецепты
Об авторе
