На нашем CAMP каждое утро мы используем практики благодарности. Не знаю, как, но это работает.
Практика благодарности — простой способ наполнить жизнь позитивом и гармонией.
Каждый день находите хотя бы одну вещь, за которую искренне благодарны судьбе, людям вокруг вас или себе самому и запишите это на бумаге.
Это помогает замечать хорошее даже среди повседневных забот, улучшает настроение и делает мир светлее! Начните прямо сейчас: подумайте, кому или чему вы благодарны сегодня?
#благодарность#позитивнаяпсихология #мотивация
Об авторе
