Как Бреншром помог улучшить связность речи
Хочу поделиться результатом Бреншрома, раньше у меня терялась мысль, когда я что-то рассказывала. Теперь стала замечать, что рассказываю без запинки. Это стало настоящим открытием для меня, ведь раньше я испытывала значительные трудности в поддержании связного повествования, особенно в ситуациях, требующих быстрых и четких ответов. Порой я могла начать говорить, затем внезапно останавливалась, пытаясь вспомнить, на чем остановилась, или какой следующий логический шаг в моей истории. Это было не только неприятно для меня, но и, вероятно, создавало впечатление некоторой несобранности у моих собеседников.
Бреншром, о котором идет речь, – это не какой-то магический ритуал или чудодейственное средство. Это, скорее, комплексный подход к развитию когнитивных функций, который включает в себя упражнения для улучшения памяти, концентрации внимания и скорости обработки информации. Мне особенно помогли те части программы, которые были направлены на тренировку рабочей памяти и развитие навыков структурирования информации. Раньше, даже имея в голове четкое представление о том, что хочу сказать, я не всегда могла последовательно изложить свои мысли. Слова путались, идеи перемешивались, и в итоге получалась сумбурная речь.
Спустя несколько недель регулярных занятий я начала замечать первые положительные изменения. Сначала это были мелкие моменты: я стала лучше запоминать детали разговоров, легче переключаться между задачами. Но самый яркий эффект проявился именно в моей способности говорить. Теперь, когда я начинаю рассказывать что-то – будь то пересказ прочитанной книги, объяснение сложного рабочего процесса или просто описание своего дня – я чувствую, как мои мысли текут плавно и естественно. Нет больше этих неловких пауз, когда я пытаюсь собрать воедино обрывки фраз. Слова сами находят дорогу, и я могу полностью сосредоточиться на содержании, а не на процессе его изложения.
Это очень сильно повлияло на мою уверенность в себе. Раньше я избегала ситуаций, где мне приходилось говорить на публике или участвовать в оживленных дискуссиях, опасаясь, что опять «запнусь» или потеряю нить. Теперь же я чувствую себя гораздо более комфортно и готова делиться своими идеями и мыслями. Даже в повседневном общении, например, рассказывая о прошедшем дне близким, я ощущаю большую легкость и непринужденность. Это похоже на то, как если бы кто-то убрал помехи с радиоприемника – теперь я слышу и транслирую сигнал четко и без искажений.
Я уверена, что подобный результат достижим для многих, кто сталкивается с похожими трудностями. Главное – это системный подход и регулярность. Бреншром предоставил мне инструменты, а моя собственная настойчивость помогла достичь этой замечательной перемены. Я искренне рада, что решилась попробовать, и с удовольствием делюсь своим опытом, надеясь, что он вдохновит и других.
Об авторе
