Brainstorm: Сонливость и нормализация сна
У меня вначале приёма Brainstorm была капитальная сонливость.
Я думаю, это связано с общей переутомленностью организма.
- Например, у меня хронический недосып.
- А известно, что мозг восстанавливается во сне.
Никакого противоречия поэтому не вижу в том, что в начале приёма брейншторма у некоторых людей возникает сонливость.
Скорее всего это бывает у пожилых, а также у тех, кто перенёс какие-то негативные воздействия на головной мозг (инсульт, курение, алкоголь, вирусы, стрессы и т.п.). Так как лично у меня был ковидный энцефалит в 2020 году и я ежедневно недосыпаю, толстая, зашлакованная, мне 53 года, ем жиры и углеводы, я не удивляюсь, что первую неделю тотально спала.
К тому же Brainstorm переводит меня в нормальный режим сна: укладывает спать в 21 — в 22 часа, когда самый полезный сон для восстановления мозга (это всем известно).
Утром встаю, как огурчик.
P. S. По профессии я врач
#брейншторм
Об авторе
