Сохраняем себе!
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Вам понадобится:
- 300 г молока
- 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 банан
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
- Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере.
- Затем добавьте туда же измельченный банан.
- Взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
Секреты здоровья
Об авторе
