LET’S TALK | NOVEMBER 6
Мы к тебе с напоминанием. Уже сегодня состоится первый LET’S TALK (всеми любимая фича, но в обновленном дизайне)! Мы рады представить вам новую, еще более удобную и визуально привлекательную версию нашего регулярного события, где мы встречаемся, чтобы обсудить актуальные и интересные темы. Обновленный дизайн призван сделать наше общение еще более комфортным и продуктивным, ведь мы верим, что формат имеет значение.
Поговорим об основе всего и вся – о БИОХАКИНГЕ! Биохакинг – это не просто модное слово, а целая философия и набор практических инструментов для оптимизации своего здоровья, продуктивности и качества жизни. Это осознанный подход к управлению своим телом и разумом, направленный на достижение максимального потенциала. Мы погрузимся в мир биохакинга, чтобы понять, как он может изменить вашу жизнь к лучшему. Обсудим, что такое биохакинг на самом деле, как он связан с наукой и почему становится все более популярным. Мы разберем основные направления биохакинга, начиная от питания и сна, заканчивая физическими нагрузками и ментальными практиками.
Вместе с Александром Филимоновым и Даниилом Соловьёвым. Наши спикеры – настоящие эксперты в области биохакинга, которые поделятся своим опытом, знаниями и проверенными методиками. Александр Филимонов, известный специалист по персонализированной медицине и спортивной науке, расскажет о последних достижениях в области генетики и ее влиянии на выбор оптимальных стратегий для каждого человека. Он поделится кейсами из своей практики, демонстрируя, как глубокое понимание генетических особенностей может привести к прорывным результатам в улучшении здоровья и производительности. Даниил Соловьёв, автор популярных книг и курсов по повышению продуктивности и саморазвитию, раскроет секреты управления энергией, концентрацией и стрессом. Он представит практические инструменты, которые помогут вам более эффективно использовать свое время, справляться с выгоранием и достигать поставленных целей. Вместе они создадут уникальную синергию знаний, охватывающую как физиологические, так и психологические аспекты биохакинга.
- Сегодня, 6 ноября
- В 11:00 по МСК
- В этом ТГ канале
Не упустите возможность узнать, как сделать свое тело и разум более эффективными, а жизнь – более осознанной и наполненной. Мы будем обсуждать практические шаги, которые каждый может предпринять уже завтра, чтобы начать свой путь к лучшей версии себя. От простых изменений в рационе питания до продвинутых техник медитации и контроля сна – мы постараемся охватить все самое важное. Вы узнаете, как правильно подходить к выбору добавок, какие исследования стоит проводить, чтобы лучше понимать свой организм, и как интегрировать принципы биохакинга в повседневную жизнь без фанатизма и вреда для здоровья. Наши спикеры готовы ответить на ваши вопросы, развеять мифы и дать ценные рекомендации, основанные на научных данных и личном опыте.
До встречи в эфире! Присоединяйтесь к нашему живому обсуждению, задавайте вопросы и становитесь частью сообщества людей, стремящихся к самосовершенствованию и осознанному подходу к своему здоровью и благополучию. Это ваш шанс получить эксклюзивную информацию и вдохновение для позитивных изменений. Мы уверены, что этот эфир станет отправной точкой для многих из вас на пути к достижению новых вершин в личной и профессиональной жизни.
Об авторе
