Идеальный коктейль для кормящей мамы: решение для сладкоежек на ГВ
Всем привет! Я новоиспеченная мамочка в декрете, мы на грудном вскармливании. Как вы знаете, список разрешенных продуктов на ГВ очень ограничен, особенно это касается сладкоежек. Один из приемов пищи я успешно заменяю коктейлем. Во-первых, это очень вкусно! Во-вторых, он обеспечивает сытость на 4-5 часов, и готовится буквально за минуту – не нужно стоять у плиты, когда и так катастрофически не хватает времени. В-третьих, при грудном вскармливании с этим коктейлем у нас нет проблем с коликами, а значит, мы спокойно спим с малышкой. А да, открою секрет: на нем еще и худеют! Всем хорошего настроения!
Долгое время я искала идеальный вариант, который бы соответствовал всем моим требованиям: был безопасен для малыша, насыщал меня надолго и при этом не отнимал драгоценное время. Перепробовала множество рецептов, но именно этот вариант стал моим спасением. Этот коктейль не только помогает мне наслаждаться вкусом, но и дает энергию на весь день, что так важно для молодой мамы. Я часто добавляю в него свежие ягоды (когда они разрешены, конечно) или банан, чтобы разнообразить вкус и получить дополнительные витамины. Особенно радует, что благодаря сбалансированному составу, я чувствую себя сытой и довольной, не испытывая тяги к вредным сладостям. А отсутствие проблем с коликами у малыша – это вообще бесценно, ведь спокойный сон мамы и ребенка – залог счастья всей семьи. И, конечно, приятный бонус – это возможность поддерживать себя в форме без лишних усилий. Этот коктейль стал моим маленьким помощником в этом непростом, но таком радостном периоде жизни.
Об авторе
