Всякие БИОТИКИ: пребиотики, пробиотики и метабиотики
Наш организм – это сложная экосистема, в которой обитает огромное количество микроорганизмов, составляющих его микробиоту. Особенно важную роль играет микрофлора кишечника, которая влияет на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и даже на наше настроение. Для поддержания здоровья этой уникальной экосистемы были разработаны различные «биотики», каждый из которых выполняет свою специфическую функцию. Давайте разберемся подробнее в их различиях и преимуществах.
Пребиотики
— это пищевые волокна (клетчатка), которые являются пищей для бактерий. Они не перевариваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но достигают толстого кишечника, где становятся питательной средой для полезных микроорганизмов. Пребиотики стимулируют рост и активность собственной полезной флоры кишечника, создавая благоприятные условия для ее размножения. Этот процесс является естественным и фундаментальным для поддержания баланса микробиоты.
Достаточное количество клетчатки = здоровая работа кишечника. Недостаток пребиотиков в рационе может привести к снижению активности полезных бактерий, что, в свою очередь, может спровоцировать дисбаланс микрофлоры (дисбиоз), проблемы с пищеварением, запоры, а также ослабление иммунитета. Регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, способствует нормализации перистальтики кишечника, предотвращает образование вредных веществ и выводит токсины из организма.
Содержатся пребиотики в бананах, яблоках, ягодах, злаковых. Также отличными источниками пребиотиков являются лук, чеснок, спаржа, артишоки, цикорий, цельнозерновые продукты, бобовые. Важно понимать, что разнообразие источников клетчатки обеспечивает поступление различных типов пребиотических волокон, что способствует поддержанию более широкого спектра полезных бактерий.
Пробиотики
— живые и полезные для организма микробактерии. Это те самые «дружественные» бактерии, которые при употреблении в достаточном количестве приносят пользу хозяину. Они могут быть представлены различными штаммами бифидо- и лактобактерий, а также другими видами. Пробиотики, попадая в кишечник, заселяют его, конкурируя с патогенными микроорганизмами за питательные вещества и пространство.
Защищают от вредных бактерий и грибов, препятствуют проникновению инфекций. Пробиотики играют ключевую роль в формировании и поддержании защитного барьера слизистой оболочки кишечника. Они вырабатывают антимикробные вещества, которые подавляют рост патогенной флоры, и стимулируют выработку слизи, которая обволакивает стенки кишечника, препятствуя адгезии (прикреплению) вредных микроорганизмов. Кроме того, пробиотики модулируют иммунный ответ, помогая организму более эффективно бороться с инфекциями.
Содержатся в кисломолочных продуктах, в ферментированных продуктах. К ним относятся йогурт (с живыми культурами), кефир, квашеная капуста, кимчи, мисо, комбуча. Однако важно обращать внимание на состав продуктов, так как не все кисломолочные продукты содержат необходимое количество живых пробиотических культур. Ферментированные продукты – это не только источник пробиотиков, но и зачастую богаты витаминами и другими полезными веществами, образующимися в процессе ферментации.
Метабиотики
— готовые вещества жизнедеятельности бактерий. В отличие от пробиотиков, которые сами являются живыми микроорганизмами, метабиотики – это продукты их метаболизма, то есть вещества, которые полезные бактерии вырабатывают в процессе своей жизнедеятельности. К ним относятся органические кислоты (например, молочная кислота), короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), пептиды, ферменты, витамины группы В и другие биоактивные соединения.
Они полезны как для нашей микрофлоры, так и для нас самих. Метабиотики обладают двойным действием. Во-первых, они являются источником энергии для клеток кишечника, способствуя их восстановлению и укреплению слизистой оболочки. Во-вторых, они могут оказывать прямое положительное влияние на организм, например, улучшая усвоение минералов, регулируя воспалительные процессы и поддерживая иммунную функцию. Важно отметить, что метабиотики, будучи уже «готовыми» продуктами, не требуют времени для колонизации кишечника, как пробиотики.
Моментальное действие. Благодаря своей структуре, метабиотики легко усваиваются организмом и начинают действовать практически сразу после приема. Они не подвержены влиянию внешних факторов, которые могут уничтожить живые бактерии.
Не боятся агрессивной среды желудка. В отличие от пробиотиков, которые могут частично погибать под действием желудочного сока и желчи, метабиотики проходят через желудочно-кишечный тракт без потерь, достигая кишечника в неизменном виде и оказывая свое терапевтическое действие. Это делает их особенно эффективными в случаях, когда требуется быстрое и надежное восстановление.
METABIOTIC PROACTIVE FORMULA — инновационная формула для нормализации работы ЖКТ.
Этот продукт представляет собой передовое решение для поддержания здоровья пищеварительной системы, основанное на последних достижениях в области микробной биотехнологии. Он объединяет в себе преимущества метабиотиков, обеспечивая быстрое и эффективное воздействие на организм.
- 17 видов лизатов пробиотиков бифидо- и лактобактерий. Лизаты – это фрагменты разрушенных бактериальных клеток, которые сохраняют биологически активные компоненты. Использование 17 различных видов лизатов из бифидо- и лактобактерий в формуле METABIOTIC PROACTIVE FORMULA обеспечивает широкий спектр действия, охватывая различные аспекты здоровья микрофлоры и иммунной системы. Эти компоненты являются ценным источником пептидов, аминокислот, нуклеотидов и других биологически активных веществ.
- адресная доставка активных веществ благодаря особой капсуле. Инновационная капсула разработана таким образом, чтобы защитить активные компоненты от разрушения в агрессивной среде желудка и обеспечить их высвобождение именно в кишечнике. Это гарантирует максимальную биодоступность и эффективность препарата. Технология «адресной доставки» позволяет активным веществам попадать точно в цель, минимизируя потери и повышая терапевтический эффект.
- высокая степень и скорость усвоения. Благодаря своей форме и технологии производства, метабиотики в составе METABIOTIC PROACTIVE FORMULA обладают превосходной усвояемостью. Организм быстро и эффективно впитывает полезные вещества, что приводит к быстрому ощущению улучшения самочувствия и нормализации работы ЖКТ.
METABIOTIC PROACTIVE FORMULA + EWA PROTECT = для усиления пребиотических свойств и восстановления микрофлоры. Комбинирование METABIOTIC PROACTIVE FORMULA с EWA PROTECT (продуктом, вероятно, богатым пребиотическими волокнами или другими компонентами, поддерживающими микрофлору) создает синергетический эффект. EWA PROTECT обеспечивает питательную среду для полезных бактерий, а METABIOTIC PROACTIVE FORMULA поставляет готовые метаболиты, которые мгновенно начинают работать. Такое комплексное воздействие способствует не только восстановлению баланса микрофлоры, но и укреплению ее защитных функций, повышению устойчивости к стрессам и улучшению общего состояния организма. Это мощное сочетание для достижения оптимального здоровья кишечника.
Об авторе
