5 безопасных способов для снижения аппетита
Итак, если мы хотим перейти на правильное питание — прежде всего нужно начать с соблюдения 5 безопасных способов для снижения аппетита.
- Есть больше белка.
- Пить достаточно воды.
- Ограничить быстрые углеводы.
- Есть много овощей и зелени.
- Восполнить дефициты витаминов и минералов.
Главное начать!
Об авторе
